Ali veš, da lahko s preprostim dihanjem podpreš sposobnost telesa, da se prilagodi prehodu iz poletja v jesen in zgradi bolj odporen imunski sistem?

3-DNEVNI BREZPLAČNI QI GONG IZZIV

PONEDELJEK · TOREK · SREDA · 20:30 · INSTAGRAM LIVE @tao_gibanja

Skozi principe ZDRAVILNEGA QI GONGA – 4-ih LETNIH ČASOV se bomo učili, kako lahko z dihom vplivamo na pretok in regulacijo Qi-ja.

Od poletne Jang energije proti bolj Jin jesenski energiji.

Za vsako svobodno dušo, ki je enkrat preveč utrujena, drugič preveč zategnjena v ramenih ali v hrbtu...

Po drugi strani si pa tako močno želi zares živeti.

Verjamem, da ti bodo skrivnosti starodavne kitajske medicine, zelo pomagale pri podpori telesa in uma, v današnjem preobremenjenem življenjskem stilu.

"Tako si želim,

ampak nimam časa niti zadihat'.

NOVA RUTINA pa mi predstavlja premikanje skal..."

Kam TI pošljem tvoj video za fit IMUNSKI SISTEM?

Ob registraciji prejmeš priročnik, po izzivu pa video :)

100% brezplačno. Odjava z enim klikom.

Ko se tvoj živčni sistem zaklene v stanje "boj ali beg", telo postane neprebojen zid.

**Nenehna utrujenost, kava in zategnjena drža sta edino, kar te drži pokonci.**

Ne zavedaš se niti diha niti stanja energije – razen takrat, ko je telo že popolnoma izčrpano ali bolno.

Dnevi tečejo in tvoj svet je le še oddaljena pika na obzorju. Tvoja stalna mantra pa je: "SAJ BO."

ZASLUŽIŠ si več kot le živeti iz dneva v dan.

Če si pripravljen/a posvetiti čas sebi in svojemu telesu ter spoznati nov način delovanja sebe skozi telo, um, dih in energijo, bo stopnja zavedanja ter povezanosti z notranjostjo in tvojo bitjo, dobila globino oceana.

Ko boš vztrajal/a dovolj dolgo, se bo zgodilo nekaj čudovitega. Ko sta telo in um sinhronizirana, se odpre prostor za povezovanje s tvojo resnično življenjsko energijo – QI.

💮 Več življenjske energije

Namesto praznega čakanja na večer.

💮 Prazen um

Brez nenehnega mletja skrbi, globji spanec.

💮 Lahkotnost gibanja

Pretočno in čvrsto telo brez bolečin.

NE ČAKAMO, DA TELO ZAČNE GOVORITI (opozarjati).

Takrat je že prepozno.. In je potrebna regulacija, ki je bolj naporna, kot preventiva.

Živimo v okolju, ki se nenehno spreminja.

Temperatura.

Svetloba.

Ritem dneva.

Gibanje.

Stres.

In tudi TELO se mora temu prilagajati.

Jeseni se energija začne obračati bolj navznoter.Poudarek se premakne na pljuča, dih in Guardian Qi. To je prehod. Iz širjenja v zbiranje. Iz aktivnosti v umirjanje. Iz zunanjega v notranje.

FIZIČNO TELO - Gibalne forme

V tem 3-dnevnem izzivu bomo povezale fizično in energijsko telo.

Skozi funkcionalno hrbtenico bomo ustvarjale prostor za notranje organe, skozi dih pa raziskovale, kako lahko vplivamo na smer in pretok Qi-ja.

ENERGIJSKO TELO - Dih

Ne boš samo izvajala vaj.

Razumela boš njihov princip delovanjaV prehodu iz poletja v jesen bomo povezale srce in pljuča, princip Jin in Jang ter principe TKM in Qigonga, ki stojijo za vajami, ki jih bomo izvajale.