Kako vzpostaviti pretočnost Qi-ja skozi telo.

ONLINE vstopna delavnica: Koraki do resnične sprostitve 

✦ VSEBINA DELAVNICE

• Osnovna filozofija Qi-ja
– razumevanje toka energije skozi telo
– princip sproščanja (Song) in notranje stabilnosti

• Obnova energijskega spomina Yin energije
– vračanje telesa v občutek zaupanja, mehkobe in notranje odprtosti
– kako ženska ponovno začuti pretočnost brez napora

• Integracija skozi vaje
– odpiranje telesa za Qi pretok
– 4 dimenzionalno treniranje
– body scan – WUJI položaj

• Dihalne tehnike
– koherentno dihanje
– dih za odpiranje k Qi-ju

• Različni Qi Gong sistemi
– elementi iz različnih pristopov (Zdravilni, daoistični, šaolinski...)
– Dao Yin 5 organov – energijska podpora notranjim organom

* DARILO: 

40-stranski Qigong priročnik (vrednost 17 €)

3-dnevni dostop do Jin Jang  Akademije - več kot 100 ur vsebin v 8ih modulih)

 Q&A ob zaključku delavnice
– izmenjava izkušenj, vprašanja in usmeritve za nadaljnjo prakso